今日の稽古

　今日の一部稽古は基本稽古を中心に、ミットを使って左右連突きからの回し蹴りを練習しました。一番オーソドックスなコンビネーションですが、これは連続して技をだすときの感覚やタメを体で覚えるにはちょうどいい基礎練習です。

　応用編の二部稽古では前半はミットを使った練習のあと、その技の受け方を約束組手風に反復練習しました。後半は組手、筋トレ補強をおこないました。