調息（ちょうそく）

毎日夏らしい暑い日が続いています。今日の一部稽古も前半は準備運動の後、外に出て裏山の上まで走ってから、お寺の境内（けいだい）で移動稽古をおこないました。
後半は道場にもどって基本稽古の続きをおこないました。

　二部稽古は前半は約束組手で下段回し蹴りの受け返し・上段廻し蹴りの受け返しを練習してから、後半はミットと補強をおこないました。

　話は変わって．．．地元の柚野中学校が相撲で中体連県大会で３位に入賞し、愛知県でおこなわれる東海大会に出場することになり、明日遠征に出発するそうです。

「調息」という言葉があります。文字通りだと心身をおちつけるために「呼吸を正しくととのえる」という意味です。

明日から大会で愛知に遠征する金子君は、今日の空手は見学でした。休まないところがガンバリ屋の金子君らしいところです。

大きな事にあたる前には、体調を整え、息を整え、挑んでください。
明後日の試合でも良い成績が残せるよう期待しています。押忍！

連絡：来週８月１０日（水）の稽古はお寺の行事ため、お休みします。
次回の稽古は８月１７日（水）になります。