« 子供に必要なもの | トップページ | 連絡事項:GWの稽古案内 »

2015年4月30日 (木)

元気な挨拶

Santakuji20150429001_2Santakuji20150429005_3Santakuji20150429006_3Santakuji20150429007_3Santakuji20150429008_3


 18:30からの基本編の一部稽古は空手の基本技を身につける基本稽古をおこないました。19:30からの応用編の二部稽古では、ミット練習と組手をおこないました。

道場では整列して、黙想(もくそう)してから稽古が始まります。

深呼吸して呼吸を整え、気持ちを落ち着かせ、心を整えるためです

黙想が終わると、大きな声で挨拶(あいさつ)をしてから稽古が始まります。
この挨拶は、元気良く大きな声を出すことが肝心です。

なぜなら、稽古始めの元気な挨拶は気持ちを切り替える大切なココロのスイッチだからです。

今週の稽古もお疲れさまでした、押忍。

【 連絡事項 】

来週5月6日(水曜日・祝日)の稽古はお休みです、次回稽古は5月13日(水曜日)です。


« 子供に必要なもの | トップページ | 連絡事項:GWの稽古案内 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 子供に必要なもの | トップページ | 連絡事項:GWの稽古案内 »