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2015年7月 9日 (木)

組手の後の握手

Santakuji20150708004_4Santakuji20150708006Santakuji20150708008Santakuji20150708009 今週の一部稽古では基本稽古を中心に、防御基礎型十挙動(ぼうぎょ きそがた じゅっきょどう)の解説をしながら練習しました。

「防御基礎型」は身を護るための「受け技」に特化した基礎型です。

応用編の二部稽古では、前半はミット練習、後半はフルコンタクト組手をおこないました。

20代前半のころ空手の先輩に「熱くなるな、頭で考えろ!」とアドバイスをもらったことがあります。

ガチンコの組手では、熱くなってあたりまえです。

しかし、組手が終われば、選手同士お互いに一礼して、握手をしてからコートから出ます。

握手をして、気持ちの切り替え、リセットです。

空手家はこのへんの、気持ちの切り替えのスペシャリストです。
いろんな意味で、引きずってはいけません!

 空手で体を動かして、大きな声を出して、仕事や日常生活で溜まった わだかまり やストレスも汗で流れていきました。

今週の稽古もお疲れさまでした!押忍!!


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