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2015年9月10日 (木)

組手練習

Santakuji20150909004_3Santakuji20150909006Santakuji20150909010  今週の基本編の一部稽古では、前半は基本稽古、後半は10級白帯はミットを使って連突きの練習、9級以上の色帯はミットで前蹴り、中段回し蹴り、上段回し蹴りを練習しました。

 応用編の二部稽古では、前半はミット練習、後半はフルコンタクト組手をおこないました。

年内に道場生の川手君が昇段審査の10人組手に挑戦する予定なので、川手君は相手を変えながら組手を6セットおこないました。つまりは6人組手に相当する耐久組手をおこないました。お疲れさまでした!

稽古の最後は、体力作りの補強と正拳突きで、二部稽古を締めくくりました。

今週も気持ち良く、空手で汗をかかせていただきました。
お疲れさまでした!押忍

 


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