« 2016年7月 | トップページ | 2016年9月 »

2016年8月の記事

2016年8月25日 (木)

挨拶(あいさつ)

Santakuji20160824001Santakuji20160824002Santakuji20160824003Santakuji20160824004Santakuji20160824005 空手の稽古中はとにかく挨拶(あいさつ)や礼(れい)がいっぱい。

道場内の挨拶は全て「押忍(おす)」です。

落ち込んでいても、挨拶や返事だけは大きな声で元気良く「押忍」

稽古が終わるころには、本当に元気になってます。押忍!!














| コメント (0)

背伸びも時には必要

Santakuji20160817001Santakuji20160817003夏本番!台風通過後のせいか、今年一番の暑さでした。

極端な無理を続けることは良くない。
しかし、壁をのりこえて成長するには、少し無理をしてガンバルことも、時には必要!!押忍



| コメント (0)

野外で基礎体力作り

Santakuji20160803001Santakuji20160803002_2Santakuji20160803003Santakuji20160803004Santakuji20160803005Santakuji20160803006




 三澤寺の境内(けいだい)で体力作りのケンケンリレーをしてから空手の稽古をしました。

なぜ片足ケンケンでリレーか?

それは、蹴りをだすときには軸足1本で体重をささえます。
土台や基礎がしっかりしていないと、立派な建物が建たないのは、建物も武道も同じです。押忍!











| コメント (0)

« 2016年7月 | トップページ | 2016年9月 »